A diéta elkezdése nagy elszántságot igényel, végrehajtása pedig kitartást. Azonban néhány apró bökkenő képes megakasztani az egész folyamatot. Például az, ha az embernek tengernyi időt kell arra szánnia, hogy kiszámolgassa a naponta szükséges fehérjemennyiséget és ez alapján elkészítse a napi menüt. A diéta részét képező fehérjedús étrend lehet a siker kulcsa bővebben… →