Az életmódváltásra való törekvéseket sok dolog elindíthatja. Betegség, depresszió, elhízás, vagy bármi egyéb. Ám az indok talán nem is olyan fontos, mint a tény, hogy igen, most már valóban lépéseket kell tenni azért, hogy jobb legyen! Ha megérik az életmódváltás gondolata bővebben… →

Nem hiába a mondás, miszerint: „Ép testben ép lélek.”.  Ahhoz, hogy az ember jól érezze magát a bőrében, messziről elkerülje a depresszív hangulat, nem csak lelkileg és mentálisan kell egészségesnek és erősnek lennie, hanem fizikailag is. Ezek ugyanis összefüggnek. Életmódváltó program segítségével a mentális és fizikai jóllétért! bővebben… →